正月に「食っちゃ寝ぇー」をやってしまい体重が激増！
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1年間では緩やかに減少傾向で来ていたのに、一気に挽回（？）してしまいました。
1/2に1日で1.3kg増えています。あー、あのカニパーティーのせいだ！
通常の75kg台まであと一息。今日もテニス行って頑張りましょう！
測定はこれでやっています。毎朝、起床直後に測っています。スマホとBluetoothでつながっていて、測定値が自動的にスマホに送られ上記のグラフなどを作ってくれます。
測定していると、増えてしまったのがすぐわかるのでその後の食事を考えたり、ウォーキングに行ったりテニス行ったりと何らかの対応をしようという気にしてくれるのがいいところです。
Let's 体重測定！